-
الاثنين08:00 - 10:30 مساءً
-
الثلاثاء08:00 - 10:30 مساءً
-
الأربعاء08:00 - 10:30 مساءً
-
الخميس08:00 - 10:30 مساءً
-
الجمعة08:00 - 10:30 مساءً
-
السبت08:00 - 8:00 مساءً
-
الأحد08:00 - 8:00 مساءً
هاتف 
البرج
الطابق
موسكو، جسر بريسنينسكايا، 6، المبنى 2
- محطة «موسكو سيتي» 3 دقيقة سيرًا على الأقدام
- محطة «المركز التجاري» 4 دقيقة سيرًا على الأقدام
5 صفات اللياقة البدنية
5 كواليتيز هو استوديو لياقة بدنية عصري يقع في الطابق 38 من برج إمباير. تصميمه المريح وخبرة مدربيه تضمنان أقصى فعالية تدريبية.
نحن لا نبيع الاشتراكات، نحن نقدم نظامًا
5 صفات هو مفهوم تدريب وظيفي - شامل
تطوير خمس صفات بدنية أساسية - الرشاقة والمرونة،
السرعة، والتحمل، والقوة. باختيارك لنا، ستحصل على
"دليل" اللياقة البدنية الشخصي وتوفير الفرص
تحقيق هدفك بطريقة منهجية وفعالة باستخدام مواد عالية الجودة
احترافية فريق التدريب لدينا:
- التدريب الشخصي
- برامج لإتقان وتطوير اللياقة البدنية في المجالات التالية: ركوب الأمواج، الغوص، التنس، تسلق الجبال، التزلج على الجليد، التزلج على جبال الألب، وغيرها.
- الاستعداد للمسابقة
وأكثر من ذلك بكثير.
في استوديو التدريب الشخصي 5 Qualities Fitness & Run Club، يمكنك التدرب مع مدرب بشكل فردي أو في مجموعات صغيرة في المجالات التالية: التدريب الوظيفي، واليوغا، والتمدد، والجري، والمشي النورديك.
احصل على نصيحة من أخصائي التغذية وقم بالتسجيل للحصول على شريط كينسيو والتدليك.
review5 صفات اللياقة البدنية
أتدرب في 5qfit منذ عام. إنه مكان احترافي، عالي الجودة، مريح، وجميل! الجميع ودودون للغاية. أنا سعيدة جدًا!
أتدرب في "فايف كواليتيز" منذ ثلاث سنوات، ولا أخطط لتغيير أي شيء: المكان مريح وجميل واحترافي. عملت مع دينيس، وأوليانا، وإيجور - لكل منهم نقاط قوة فريدة، لكن الأهم هو أن الجميع يشاركون في أهدافك وقدراتك، ويصممون لك برنامجًا شخصيًا، ويحفزونك على تحقيق النتائج. وخاصةً خلال الجائحة، يُعد هذا إضافة كبيرة لتخطيط المساحات، والتنسيقات الجديدة، والدورات التدريبية عبر الإنترنت. بالتوفيق، وشكرًا جزيلاً لكم!
