2019年底,莫斯科市水星大厦的两层健身俱乐部Black Star Fitness正式开业。它拥有设计精美、符合人体工程学的健身空间,室内装潢简约,并融入了未来主义的生物科技元素。
其创始人之一是著名说唱音乐家兼制作人蒂穆尔·尤努索夫(Timur Yunusov),他更广为人知的名字是蒂玛蒂(Timati)。他是“黑星”(Black Star)品牌和协会的唯一所有者,这家新健身俱乐部正是在其赞助下运营的。事实上,他与说唱文化的渊源仅限于此,以及俱乐部内部的一些涂鸦。
每位俱乐部会员均可使用独特的TRX Maps系统。该系统可进行30秒的姿势和运动评估,并立即在专用显示器上显示3D可视化图像,其中包含参与者身体状况的详细信息,并突出显示任何弱点。完成测试只需在设备前深蹲三次即可。
健身俱乐部总面积不少于3500平方米,其中1000平方米为健身房。俱乐部配备了Life Fitness和Hammer Strength等品牌的顶级健身器材。健身房划分巧妙,功能分区清晰:
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全套杠铃和哑铃的自由重量训练;
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用于斜方肌、三角肌和胸肌综合训练的块状训练器;
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心血管设备配备 Discover HD 触摸屏控制台和专用软件,可用于参加在线比赛和跟踪您的进度。
Black Star Fitness 还设有一个 CrossFit 功能性训练空间。但俱乐部真正引以为豪的是智能 Reax Balance 平台。它可以识别使用者的动作并使其姿势不稳定。其目标是保持平衡,这需要持续的主动运动和专注力,从而显著提高锻炼效果。该平台允许使用其他配件,并选择最佳的锻炼类型和强度。Black Star Fitness 的教练向大多数会员推荐这款平台,因为它有助于在被迫隔离后快速恢复体能。
Black Star Fitness 健身俱乐部设有配备 IC7 健身器材的动感单车室,以及一个八角形场地,供武术爱好者练习传统泰拳、摔跤和综合格斗 (MMA)。对于不仅想锻炼肌肉,还想学习有效身体控制技巧的人士,俱乐部还提供榻榻米垫、沙袋和水袋。
健身俱乐部为顾客提供 23 种锻炼项目,除了所有类型的瑜伽和舞蹈外,还包括以下内容:
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Body Pump——涉及使用杠铃的团体训练课程;
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Body Combat——强大的有氧训练,其计划由 Les Mills 教练创建;
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身体平衡——综合练习以提高身体的灵活性和伸展性,包括瑜伽、伸展运动、普拉提和运动疗法的元素;
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TRX 是一个涉及在悬挂环等上进行锻炼的项目。
Black Star Fitness 的 25 米四泳道泳池配备逆流系统,也值得一提。泳池采用独特的黑色调,除了全景窗户的壮丽景色外,游泳者还可以欣赏泳池区周围宜人的热带花园。俱乐部会员还可以在泳池边专门设计的休息区、桑拿浴室或土耳其浴室放松身心,欣赏首都的美景。如果锻炼后胃口大开,会员可以前往酒店内的健身酒吧,那里供应招牌美食。
Black Star Fitness 的理念可以概括为“人人参与”。这意味着聚集了众多追求卓越、追求卓越成果的精英人士。因此,俱乐部非常重视安全,最近更是加强了防疫措施。